Barre de céréales. Dans un saladier, battre légèrement l'oeuf. Ajouter le miel et l'huile, et verser le mélange de céréales par-dessus (müesli, cornflakes, flocons d'avoine soufflés.). Vous pouvez également, utiliser des raisins secs, des morceaux d'abricots secs, des pépites de chocolat, des cacahuètes et des épices, genre cannelle!

Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de. Cette barre aux céréales riches en fruits secs, sources d'énergie, de fibres, vitamines, et acides gras essentiels conviendra à ceux qui suivent une alimentation sans gluten, dès le petit déjeuner accompagnée d'une boisson chaude, ou en goûter accompagnée d'un jus de fruit frais. Vous pouvez cuisiner Barre de céréales using 4 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Barre de céréales

Préparez 2 de bananes.
Vous avez besoin 80 de flocon d avoine.
Vous avez besoin 30 g de noisettes.
C'est 20 g de pépites de chocolat.

Dans une casserole, faire fondre à feu doux le beurre avec le sucre et le miel. Comment j'ai changé de vie - Sans gluten. Cette recette de barres de céréales aux noisettes a l'avantage d'être facile, rapide, saine et extrêmement gourmande ! En plus elle nécessite peu d'ingrédients et les barres se conservent plusieurs jours sans aucun soucis.

Barre de céréales instructions

Écraser les bananes.
Concasser les noisettes et les ajouter aux bananes.
Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat au mélange.
Disposer le mélange dans un moule à portion individuelle ou étaler sur la plaque de cuisson et couper en barre à la sortie du four. Cuisson 20 min à 180°. Pour les gourmand mettre un nappage chocolat ou caramel dessus 😉.

Pour le goûter ou autres petits creux, ces barres de céréales sont absolument parfaites. Une petite boite hermétique et on peut les emmener partout. A ceci près qu'il est très facile de les faire soi-même au lieu de les acheter en grande surface. Une fois le nez dedans, c'est très difficile de ne pas toutes les manger ! Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ?