Smoothie bowl au fruits rouges. Une fois votre mélange obtenu, décorez avec quelques fruits et graines de lin pour garnir votre smoothie. Pour ma première video sur youtube, je vais vous donner ma recette de smoothie bowl aux fruits rouges. C'est une recette saine, simple à réaliser et. À la recherche d'un petit-déj vitaminé ou d'une pause goûter équilibrée ?

Pour décorer votre Smoothie Bowl, ajoutez. Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c'est facile de varier les saveurs. Pas de limites à ta créativité ! Vous pouvez avoir Smoothie bowl au fruits rouges using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Smoothie bowl au fruits rouges

C'est 2 de bananes (que vous aurez au préalable congelé).
Préparez 1 de bonne poignée de fruits rouges(congelée).
Vous avez besoin 1 de yaourt 0%.
Préparez de Pour le toping:.
C'est de De la noix de coco râpée.
Vous avez besoin de Des framboises.
Vous avez besoin de Du granola.

Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire. Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout ! Mon smoothie est bourré de fruit tropicaux (mangue Donnez votre avis sur cette recette de Smoothie bowl aux fruits rouges ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription.

Smoothie bowl au fruits rouges étape par étape

Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia...).
Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave... Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..

Placez tous les fruits rouges (sauf les fraises des bois) dans le bol de votre blender. Le smoothie bowl c'est quoi ? Une tendance healthy tout droit venue de Californie et dont le principe consiste à se préparer un super Maintenant je peux me faire mon petit smoothie et l'emporter au bureau avec moi. Faites vous plaisir en réalisant des mélanges avec vos fruits et légumes préférés. Fait à base de fruits surgelés, ce smoothie est parfait pour se rafraîchir par une chaude journée d'été.