Idées petit-dej d'été - Bol de fruits aux amandes. Idées petit-dej d'été - Bol de fruits aux amandes. Cet été, même à la campagne, j'avais envie de me préparer un petit dej digne d'un café branché parisien. Bien mélanger à l'aide d'une spatule, puis ajouter le restant en continuant à bien mélanger.

Voir plus d'idées sur le thème Alimentation, Recettes de cuisine, Nourriture. Après le bowl cake qui mélangeait lait, muesli, fruits et levure dans un bol à cuire, le power bowl concentre fibres. Un gâteau nuage sans gluten qui plaît à tous. Vous pouvez cuisiner Idées petit-dej d'été - Bol de fruits aux amandes using 6 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Idées petit-dej d'été - Bol de fruits aux amandes

C'est 1 de pêche ou brugnon.
Vous avez besoin 10 de framboises ou mûres ou fraises.
Vous avez besoin 5-6 de amandes.
C'est 1 cc de graines de chia.
C'est de Des graines de tournesol (ou autre).
Vous avez besoin de Le petit plus : 1 c.à s. de purée d'amande !.

Découvrez la préparation de la recette "Gâteau nuage amande et framboise" Quelques pistes supplémentaires. Maintenant, à vous de donner libre cours à votre imagination en décorant votre bol de smoothie comme bon vous semble. Morceaux de fruits frais, flocons d'avoine, amandes concassées, noix de coco râpée, copeaux de chocolat et graines en tout genre, (…), à chaque smoothie bowl sa recette unique, gourmande et ultra bonne pour la santé… Bien plus qu'un smoothie. Ce bol est un vrai petit déjeuner.

Idées petit-dej d'été - Bol de fruits aux amandes instructions

Couper tous les fruits en morceaux et garnir de graines. Ajouter une cuillère de purée d'amande on top, et hop !.

Depuis quelques semaines, je ne peux plus m'en passer. Quand je suis un peu plus pressée, je le transporte dans un pot masson et hop dans le sac! Ultra rapide à préparer, milles et unes façons de le décliner, on y ajouter nos fruits. Donc voila, j'attend vos suggestions pour sortir de la ptite routine du petit dej ! Qunt aux fruits c'est une question de gout.