Salade Vitaminée à l'Avocat. Une petite salade sucré-salée, légère pour faire le plein de vitamines ! Envie de Salade vitaminée au crabe, avocat et pamplemousse ? Découvrez cette recette de salade et donnez votre avis en commentaire !
Dans un plat, mélangez l' huile d' olive, sel et poivre, moutarde, graines de Ajoutez quelques olives par dessus.
Placer dans un plat et arroser de jus de citron pour éviter qu'il ne noircisse.
Ajouter les tomates au mélange précédent, arroser d'huile d'olive, saler légèrement et réserver au frais jusqu'au.
Vous pouvez avoir Salade Vitaminée à l'Avocat using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Salade Vitaminée à l'Avocat
- Préparez 1 de Avocat.
- C'est 2 de mini concombres.
- C'est 1 de mini poivron rouge.
- C'est 5 de tomates cerises.
- Préparez 3 cuillères à soupe de riz cuit.
- C'est 1 de œuf dur.
- Préparez de Herbes aromatiques de votre choix.
- Préparez de Quelques graines spéciales salade.
- Préparez de Sel et poivre moulin.
- Vous avez besoin de Pour la vinaigrette :.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de d'huile d'avocat ou autre.
- C'est 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- C'est 1 cuillère à soupe de miel.
Verrines d'avocat au pamplemousse et saumon fumé. Recette Salade complète vitaminée : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. - Dans un saladier, mélanger les dés d'avocats, les tomates, les segments de pamplemousse, le Ajouter à mes carnets. la recette Salade complète vitaminée. Salade santé - saumon, avocat, graines & co. La meilleure recette de Salade vitaminée avocat/crevette/pamplemousse!
Salade Vitaminée à l'Avocat instructions
- Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
- Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
- Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..
Réunir tous les éléments : pamplemousse, avocat, crevettes, tomate, maïs et sauce. PS : je ne jette pas le jus des pamplemousses lorsque je les pèle et l'incorpore à la sauce. La recette de la salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix et radis. Pour recharger ses batteries en hiver, on mise sur cette recette saine et colorée à base de mâche, avocat, fenouil, radis, noix et curcuma. Salade concombre, avocat, feta sauce philadelphia.