Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse. Aujourd'hui c'est jour de fête nationale en Tanzanie. Salade de quinoa rouge au saumon fume & pamplemousse [#summertime #madeinfrance #faitmaison] The post Salade de quinoa aux pousses de bambou fraiches et pamplemousse appeared first on Tangerine Zest. La salade de quinoa est une bonne solution pour vos repas léger ou à emporter.
Couper en petits cubes la tomate et l'avocat que vous prendrez soin d'asperger de citron.
Mélanger le tout et y ajouter les cubes de feta.
Assaisonner avec une vinaigrette moutarde/huile d'olive(et si vous avez utilisé de la feta en marinade, quelques cuillères de.
Vous pouvez avoir Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse
- C'est 150 g de quinoa.
- Vous avez besoin 1 de pamplemousse bio.
- Vous avez besoin 1 de bel avocat bio mûr à point.
- C'est 3 c de à s de persil haché.
- Vous avez besoin 1 c de à soupe de menthe hachée.
- C'est 1 c de à c de paprika.
- C'est 1/2 c de à c de coriandre en poudre.
- Vous avez besoin 10 de tomates cerises, coupées en 2.
- C'est de sel et poivre.
- Préparez 2 c de à s d'huile d'olive.
Une fraîche combinaison de quinoa grillé, de roquette, de canneberges séchées, d'avocat et de pamplemousse dans une vinaigrette piquante. Pelez le pamplemousse, levez les suprêmes et récupérez son jus. Pelez l'avocat, découpez-le en cubes et arrosez-le de jus de citron. Mélangez l'huile d'olive, le jus de pamplemousse, du sel et du poivre dans un saladier.
Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse instructions
- Rincez le quinoa. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez le quinoa et faites bouillir jusqu'à cuisson complète, 10-15 minutes. Égouttez, laissez refroidir un peu et réservez dans un grand bol. Ajoutez l'huile d'olive quand le quinoa est encore tiède. Pelez le pamplemousse, enlevez les parties blanchâtres du fruit qui se trouvent sous la peau. Prélevez les quartier de fruit et extraire les suprêmes..
- Coupez l'avocat en deux, épluchez-le. Moitié de l’avocat je l'ai coupé en fines lamelles, dans le sens de la largeur. Décalez les tranches et enroulez les sur elles-mêmes pour former une rose. L'autre moitié coupez la en dés..
- Ajoutez au quinoa les suprêmes de pamplemousse (gardez un peu pour le décor final), les dés d’avocat, le tomates cerises coupées en 2, le coriandre, la menthe ciselée, le persil haché et les épices. Mélangez le tout. Vérifiez l'assaisonnement: sel, poivre. Laissez la salade à température ambiante 30 minutes. Décorez avec la rose d'avocat et le pamplemousse réservé. Vous pouvez servir..
Mettre au frais avant de déguster.. Les meilleures recettes de salade à l'avocat et pamplemousse notées et commentées par les internautes. salade à l'avocat et pamplemousse c'est sur Ptitche. Avec la chaleur de ces derniers jours, je vous propose de faire une « Salade Fraîcheur » qui se dégustera sans aucun effort. Le mélange des textures et des. Une énorme salade pleine de couleurs et de saveurs, voilà qui me met toujours de bonne humeur !