Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Tofu au lait de coco et riz

Tofu au lait de coco et riz. Eplucher et émincer les oignons, couper les tomates et le tofu en dés. Ajouter les épices, les tomates, le tofu et le lait de coco. Mélangez bien et dressez dans des assiettes creuses. À l'aide d'une spatule, disposez soigneusement le tofu soyeux sur le riz chaud et parsemez des tiges d'oignons égouttées.

Dans cette recette, j'ai choisi un tofu nature, n'ayant pas beaucoup de goût consommé comme tel. Cependant ses propriétés et sa qualité nutritionnelle sont bien plus intéressantes qu'un tofu. Rincez le riz à sushis à l'eau claire plusieurs fois, pour le. Vous pouvez avoir Tofu au lait de coco et riz using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Tofu au lait de coco et riz

1. C'est 200 g de riz.
2. C'est 1 de bouillon cube.
3. Vous avez besoin 1 de oignon.
4. Vous avez besoin 1 de patate douce.
5. Vous avez besoin 200 g de tofu.
6. Préparez 200 ml de lait de coco.
7. Préparez 1 cuillère à soupe de concentré de tomate.
8. C'est 50 g de petits pois surgelés.
9. Vous avez besoin de Sel, curcuma, gingembre.

Ajouter le lait de coco et la pâte de tomate. Vous pouvez servir avec carottes, épinards frais, coriandre, zeste de citron et riz basmati. Ajouter ensuite le basilic, le bok choy, un peu de sel et le reste de la sauce soya. Curry de tofu au lait de coco.

Tofu au lait de coco et riz instructions

1. Faire cuire du riz dans de l'eau bouillante avec le bouillon cube..
2. Pendant ce temps, faire revenir l'oignon. Ajouter la patate douce coupée en petits cubes puis verser le lait de coco sur le tout. La patate douce va cuire dans le lait de coco environ 15 minutes au total. Ajouter le concentré de tomate et les assaisonnements..
3. Vers la fin de cuisson, ajouter le tofu en cube et les petits pois..
4. A déguster chaud !.

Préparation On ajoute ensuite du lait de coco, des feuilles de kéfir et de la sauce soja, puis des champignons shiitakes séchés, émincés. A part, on fait cuire les nouilles de riz et on les égoutte. Incorporer ensuite le lait de coco, saler et bien mélanger. Retirer la sauteuse du feu, saupoudrer de coriandre ciselée, et mélanger. Ajouter le riz, couvrir et réduire le feu.