🌺 Frites patate douce-miso ⭐. Les frites, tout le monde adore ! Ajoutez une pointe d'originalité avec cette recette à base de patate douce avec une point de miso dans la mayonnaise. Pour les articles homonymes, voir Patate.
Aujourd'hui je vous montre ma grande passion du moment : Les Frites de patates douces !
Et puis il n'y a pas plus simple. de la patate douce, de l'huile d'olive, du sel et du poivre !
Les frites de patate douce permettent de changer des frites habituelles ou même des potatoes, en apportant cette touche de douceur qui convient à Les frites de patate douce au four sont tout aussi délicieuses mais le procédé change un peu.
Vous pouvez cuisiner 🌺 Frites patate douce-miso ⭐ using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de 🌺 Frites patate douce-miso ⭐
- C'est de Patate douce.
- Vous avez besoin 1 de CAC Sauce soja piquante (poke sauce).
- Vous avez besoin de Sauce soja allégée en sel.
- Vous avez besoin 2 de CAS Miel ou sirop d'érable (version vegan).
- C'est de Ail en poudre.
- Vous avez besoin 2 de CAC Pâte de miso rouge.
- Préparez 1 de CAS Huile d'olive.
- Préparez de Sauce.
- Préparez 2 de CAS Formage blanc 3%.
- Vous avez besoin 1 de CAS Sauce soja allégée en sel.
- C'est 1 de CAS Pâte de prune salée.
- Vous avez besoin de Jus 1/4 citron vert.
Elles sont sans huile ou du moins avec moins d'huile. Frites de patate douce au four. J'adooooooore les frites de patates douces, je suis aux anges aux US et Canada parce qu'il y a pratiquement toujours l'option de remplacer les frites normales par. Dresser les patates douces en verrines et verser le caramel au miso dessus, puis parsemer le tout de graines de sésame dorées. «Le miso est une pâte à base de soja fermenté qui sert à assaisonner en partie les plats ou les desserts.» Recette Frites de patates douces : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
🌺 Frites patate douce-miso ⭐ étape par étape
- Éplucher puis couper les patates douce en mode potatoes.
- Dans un bol mélanger 1 cas d'huile d'olive, 2 cas de sirop d'érable (ou 1 cas miel si pas vegan), 2 cac miso rouge, 1 cac de poke sauce (si vous aimez quand ça pique, mettez plutôt une sauce rouge de votre choix).
- Verser la marinade sur les morceaux de patate douce et mélanger au fur et à mesure, jusqu'a ce qu'elles soient bien enrobées. (Il ne sera peut être pas nécessaire d'utiliser toute la marinade).
- Disposer les frites sur une plaque au four. Saupoudrer d'ail en poudre Faire cuir au four, 180° 30 min ou 40 min, penser a les retourner à mi temps et re saupoudrer d'ail en poudre..
- Sauce : mélanger 2 cas de yaourt, le jus de citron, 1 cas de sauce soja allégée en sel, 1 cas pâte de prune salée.
Les frites de patate douce sont un pur dessert car on dirait que le sucre contenu dans cette légumineuse s'est cristallisé pour former le croquant de la frite. Des frites pas grasses et à la jolie couleur orange, on dit oui ! Accompagnez toutes vos grillades de frites aux accents tropicaux en cette belle saison ! Avec la cuisson au four, vous réduisez la matière grasse apportée. En cuisine avec cette belle idée de recette de frites de patates douce épicées.