Frites de carrottes dietetique. Dans un saladier, bien les mélanger avec l'huile, le sel et le poivre pour toutes les imprégner. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé et étaler les frites. Et dire qu'il y a des gens qui vivent sans four… je ne sais pas comment ils font !!
Mélanger les carottes avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Disposer les carottes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
Envie de Frites de carottes ?
Vous pouvez cuisiner Frites de carrottes dietetique using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Frites de carrottes dietetique
- Préparez 400 de gramme de carrottes.
- C'est 1 de oeufs.
- Vous avez besoin de Thims.
- Préparez de Ail moulu.
- Vous avez besoin de Paprika.
- C'est de Huile d'olive.
- Vous avez besoin de Sel et poivre.
Découvrez cette recette végétarienne et sans gluten et donnez votre avis en commentaire !. Les frites de légumes, ça change et c'est trop bon ! Hyper faciles et rapides à préparer, les frites de carottes au four vont surprendre et régaler toute la famille, même les petits réticents à manger des légumes. Et pour les grands amateurs de frites que nous sommes, c'est une grande.
Frites de carrottes dietetique instructions
- Éplucher les carrottes et les coupes en 4 dans la longueur.
- Dans un bolle mettre les carrottes et ajouter 1 cuillères à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe d'ail, salée et poivre.
- Dans un autre bolle mélanger le blanc d'oeuf et l'huile d'olive et verser tout sur les carrottes.
- Enfourner à 200 degré les carrottes au four et attendez 20min, et voilà les carrottes sont cuites.
Cuite, elle peut accompagner les viandes quelle que soit leur cuisson, seule ou en jardinière avec d'autres légumes. La carotte peut être accomodée en salade avec d'autres légumes. Elle peut être mangée crue, râpée avec un petit assaisonnement. Pour une portion de frites de carottes encore plus jolie, on pense à les choisir de différentes couleurs. On peut ajouter un peu de sel de mer juste à la fin de la cuisson.