Comment Préparer Appétissant Frites de légumes au four

Frites de légumes au four. Essayer avec l'orthographe frites de légumes au four. Ingrédients: pomme de terre spécial frites,huile de tournesol,cumin,farine,chapelure,sel,poivre. Recette facile de pommes de terre frites au four.

Ajoutez l'huile et les épices et remuez le tout avec les mains afin de bien répartir l'huile sur les légumes. Disposez les frites sur la lèche-frite tapissée de papier cuisson en une seule couche. Faites cuire une vingtaine de minute. Vous pouvez cuisiner Frites de légumes au four using 5 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Frites de légumes au four

1. C'est 2 de patates douces.
2. Préparez 2 de pommes de terre.
3. C'est 2 de grosses carottes.
4. C'est de De l'huile d'olive.
5. C'est de Des épices.

Répartissez sur une plaque de four recouverte de papier de cuisson. Les frites ne doivent pas se chevaucher. L'astuce fonctionne avec tous les types de légumes. Variez les ingrédients et les épices : il est également possible d'assaisonner chaque légume d'une épice différente.

Frites de légumes au four étape par étape

1. Préchauffer le four à 220 degrés en chaleur tournante.
2. Éplucher et couper les légumes en bâtonnets, d'environ 1cm d'épaisseur.
3. Laisser reposer les bâtonnets sur du papier absorbant.
4. Dans un saladier, arroser les frites d’huile d’olive et ajouter des épices. Ici, j'ai utilisé : - sel et paprika pour les pommes de terre - cumin et curry pour les carottes - cannelle pour les patates douces.
5. Déposer les bâtonnets de légumes sur une plaque de cuisson, et au moment d'enfourner, baisser à 200 degrés. Laisser cuire environ 30min, retourner à mi-cuisson. Et si les légumes se colorent trop vite, baisser la température du four !.
6. Déguster 😋.

Des frites de légumes au four pour manger des frites sans culpabiliser. Frites trop craquantes et ketchup gourmand. Les enfants raffolent des frites, c'est bien connu. Si certains ne pouvaient manger que ça, ils le feraient sans hésiter. Pour un apéro, un petit encas ou un accompagnement, ces frites de légumes sont toujours les bienvenues.