Le moyen le plus simple de Préparer Savoureuses Frites de butternut et aiguillettes de poulet

Frites de butternut et aiguillettes de poulet. Pendant la cuisson des frites, coupez les aiguillettes de poulet en carrés et les mettre dans un bol. Versez un filet d'huile d'olive, le basilic, thym, sel et poivre. Bien mélangez et rajoutez le reste des lamelles d'oignon.

Pendant la cuisson des frites, coupez les aiguillettes de poulet en carrés et les mettre dans un bol. Versez un filet d'huile d'olive, le basilic, thym, sel et poivre. Couper les filets de poulet en aiguillettes fines à l'aide d'une paire de ciseau, émincer les oignons et mettre le tout dans une poêle recouverte d'une feuille de papier cuisson. Vous pouvez cuisiner Frites de butternut et aiguillettes de poulet using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Frites de butternut et aiguillettes de poulet

1. Vous avez besoin 1 de courge.
2. Vous avez besoin 1 de oignon jaune.
3. Préparez de Aiguillettes de poulet.
4. Préparez de Paprika doux.
5. C'est de Huile d’olive.
6. Préparez de Thym, basilics.
7. Préparez de Sel et poivre.

Couper des petits tronçons (style mini-frites). Ajouter du sel, du poivre et du paprika doux pour obtenir un aspect proche des potatoes. Une jolie association de butternut avec des épices douces. Évidez la courge et coupez-la en gros morceaux sans enlever la peau. Faites attention au temps de cuisson, la chair doit rester ferme.

Frites de butternut et aiguillettes de poulet instructions

1. Préchauffez le four à 210 degré. Videz la courge et la peler. Coupez la en petits bâtonnets. Mettre les frites de courge dans un saladier, versez 3 cuillères d’huile d’olive. Ajoutez du sel, du poivre, et du paprika doux et bien mélanger..
2. Coupez l’oignon en fines lamelles..
3. Disposez les frites bien éparpillées sur une plaque du four sur du papier sulfurisé en rajoutant la moitié des lamelles d’oignon. Cuire pendant 45 min à chaleur tournante en les retournant régulièrement..
4. Pendant la cuisson des frites, coupez les aiguillettes de poulet en carrés et les mettre dans un bol. Versez un filet d’huile d’olive, le basilic, thym, sel et poivre. Bien mélangez et rajoutez le reste des lamelles d’oignon. Faire cuire dans une poêle bien chaude pendant 10 min. Dans une assiette servir les frites avec les cubes de poulet !.

Laissez refroidir et épluchez la peau. Le saler et lui ajouter l'ail haché. Faire cuire à feu doux pour faire épaissir le mélange. Ajouter ensuite sel, poivre et noix de muscade. La béchamel light est prête à être utilisée.