Recette: Appétissant Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy

Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy. Quand on ne sait quoi faire de ses lentilles, les transformer en «steaks» peut être une idée judicieuse, car ils These Tandoori Cauli Steaks with Cilantro Pesto were dreamy, if you like curry, you should definitely make these at home! Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes. Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et.

These Tandoori Cauli Steaks with Cilantro Pesto were dreamy, if you like curry, you should definitely make these at home! Mangez un steak sans risque ! Découvrez notre recette minceur pour un steak végétarien aux lentilles et pois chiche. Vous pouvez cuisiner Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy using 8 ingrédients et 9 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy

1. Vous avez besoin 130 g de lentilles vertes.
2. C'est 120 g de lentilles corail.
3. Préparez 2 de oignons moyen ou 1 gros.
4. Préparez 2 de échalotes.
5. Préparez de Épices Tandoori.
6. Vous avez besoin de Sel et poivre.
7. Vous avez besoin de Huile d'olive.
8. Vous avez besoin 2 de œufs.

Dans le bol d'un robot mixeur, mixez les pois chiches, la moitié des lentilles, l'œuf, l'oignon et le gingembre en poudre, jusqu'à obtenir une préparation de consistance similaire à une. Best Price Guarantee on Restaurant and Home Tandoors for Sale. Various sizes for all budgets, ETL Certified, NSF Certified, Copper Barrel Tandoors High Quality Restaurant & Home Tandoori Clay Ovens in the USA. Browse our tandoor collection: To see which oven is best for you, call.

Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy étape par étape

1. Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes..
2. Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes.
3. Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites..
4. Préchauffer votre four à 180 °C.
5. Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple..
6. Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus..
7. Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min..
8. Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur..
9. Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit..

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