Tartinade de lentille corail. De plus c'est très simple et avec trois fois rien. Rincez les graines de courges et ajoutez-les aux lentilles corail. Cette recette de tartinade ou dip de lentille corail est facile et rapide à réaliser.

Tartinade de thon Dip de lentilles corail au Thermomix Cake à la rhubarbe et au chèvre Dip de lentilles corail au Cookeo Dip de lentilles corail au Monsieur Cuisine Cake au maïs et au parmesan Caviar d'aubergines Guacamole très facile Cake salé au jambon et aux olives Cake aux olives Cake au thon Tartiner des lentilles corail, vous avez bien lu ! Et préparées avec des tomates séchées, du curry, du curcuma et du cumin, c'est un vrai régal et un joli voyage pour vos papilles. De plus, les lentilles corail sont riches en fibres, zinc, fer et antioxydants alors ne vous en privez pas. Vous pouvez cuisiner Tartinade de lentille corail using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tartinade de lentille corail

Préparez 60 g de graines de tournesol.
C'est 100 g de lentilles corail.
Préparez 1 de cuil. à café de cumin.
Vous avez besoin 1 de cuil. à café de curcuma.
Vous avez besoin 3 de cuil. à soupe d'huile d'olive.
C'est de Sel.
Vous avez besoin de Ciboulette.

Parfaite la tartinade maison pleine de bienfaits ! Cette tartinade de lentilles corail, si on la mets sur une tartine de pain grillée et qu'on la mange avec une salade, on est bien parti pour un body summer non ?! En effet, j'avoue avec le confinement, j'ai abandonné l'idée du super body summer, mais grâce à Audrey,. Tartinade de lentilles corail Hello tout le monde, Aujourd'hui je voulais vous partager une recette de tartinade à base de lentilles corail.

Tartinade de lentille corail étape par étape

Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..

Mettre les lentilles corail, l'huile d'olive, le jus de citron, le tahin, le sel, le cumin, le curcuma et la gousse d'ail dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Recette Tartinade de lentilles corail et tomates séchées. Voir la recette : Tartinade de lentille corail Mon livre : Ajouter la recette Tartinade aux lentilles corail J 'adore les "tartinades" - cette fois je vous propose une tartinade aux lentilles corails.. Les lentilles corail ont la particularité de cuire plus rapidement et plus facilement car elles sont vendues décortiquées. Tartinade de lentilles vertes Hier, je vous a parlé de comment préparer et cuire les légumineuses en vous livrant toutes les astuces et, aujourd'hui, c'est le tour d'une recette très simple, savoureuse et parfaite pour l'apéritif.