Le moyen le plus simple de Préparer Délicieux Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce

Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce. Déposer les escalopes dessus et garder au chaud. Napper les escalopes de cette sauce et. Voici les instructions pour réussir escalopes de dinde sur lit de haricots verts sauce aigre douce l oignon et faire plaisir gustativement toute votre petite.

Retirer les escalopes de la poêle et garder au chaud. Verser la préparation au miel à la place, avec le mélange échalotes-ail et un peu de sel et poivre. Répartir les fèves sur des assiettes. Vous pouvez avoir Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce using 11 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce

1. Vous avez besoin 160 g de d'orange.
2. Préparez 100 g de citron jaune.
3. C'est 250 g de d'escalope de dinde.
4. Préparez 300 g de haricots verts.
5. Vous avez besoin 10 g de miel.
6. Préparez 10 g de beurre.
7. Vous avez besoin 100 g de d'oignon.
8. Vous avez besoin 20 g de d'échalote.
9. C'est 10 g de d'ail.
10. Vous avez besoin de sel.
11. Vous avez besoin de poivre.

Surmonter d'une escalope, arroser de sauce aux agrumes et servir. Poulet pané façon cajun, haricots verts et crumble de patates douces. Escalopes de dinde sur lit de haricots verts, sauce aigre-douce à l'oignon. Servez sans attendre ce wok de poulet et de légumes à la sauce aigre-douce dans les assiettes.

Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce instructions

1. Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver..
2. Cuire les haricots à la vapeur..
3. Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver..
4. Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre..
5. Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner..
6. Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce..

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Poulet miel / haricots verts au Cookeo #cuisinonspourelles ! J'ai mis des champignons Crimini pour cette recette mais elle peut être faite avec d'autres sortes de champignons. Pas la peine de saler car le jambon de Bayonne est déjà salé.. Egouttez les haricots et les penne, disposez-les dans un plat creux, ajoutez la sauce verte et mélangez. Décorez avec des tomates cerise et du.