Recette: Savoureuses Légumes sautés à la brisket de bœuf

Légumes sautés à la brisket de bœuf. Faites chauffer l'huile dans un wok. Parsemez de graines de sésame et de ciboule ciselée, versez le vinaigre de Xérès et la sauce soja. Légumes sautés à la brisket de bœuf.

Légumes sautés à la brisket de bœuf. Sauté de basse côte de boeuf marinée et légumes printaniers - Emma cuisine. Voici une recette toute simple et rapide de sauté de basse côte de bœuf marinée à l'huile d'olives et au citron avec des légumes printaniers. Vous pouvez avoir Légumes sautés à la brisket de bœuf using 17 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Légumes sautés à la brisket de bœuf

1. C'est de Bol #1.
2. Vous avez besoin 2 de oignons en cubes.
3. Vous avez besoin 1 de thé huile d’olive.
4. C'est de Bol #2.
5. Préparez 3 de courgettes coupées en dés.
6. Vous avez besoin 1 de poivron rouge coupé en dés.
7. C'est 1-2 de tasses haricots verts coupés en trois.
8. Vous avez besoin 1 de soupe huile d’olive.
9. Vous avez besoin 1 de thé poudre d’ail.
10. C'est 1 de thé poudre d’oignon.
11. Vous avez besoin de Autres.
12. C'est 2 de tasses de brisket coupées en cubes.
13. Vous avez besoin 400 mL de tomates en dés et leur jus.
14. Vous avez besoin 1 tasse de fêta coupé en dés.
15. Vous avez besoin de Équipement.
16. C'est de Wok.
17. C'est de BBQ charbon.

Découpez la carotte, les haricots et le ½ poivron en lamelles. Coupez le bœuf en tranches fines. Mélangez-le avec l'ail et les huiles dans un saladier. Faites sauter le bœuf dans un wok ou une grande sauteuse en petites quantités jusqu'à ce qu'il soit doré.

Légumes sautés à la brisket de bœuf instructions

1. Préchauffer le BBQ avec le wok à l’intérieur. Ne pas mettre d’huile dans le wok. Viser 350F-400F..
2. Préparer les bols #1 et #2 et les mélanger avec l’huile d’olive..
3. Lorsque le wok est bien chaud, verser les oignons du bol #1. Cuire 2 minutes à couvercle ouvert et remuer pour les dorer..
4. Ajouter le bol #2. Remuer, fermer le couvercle et brasser chaque 3-4 minutes. À la 2e brassée, ajouter le boeuf. À la 3e brassée, ajouter les tomates en dés..
5. Lorsque les légumes sont cuits et encore légèrement croquants, ajouter le fêta. Remuer et sortir du BBQ. Laisser le fromage s’intégrer et fondre 2-3 minutes puis servir..

Retirez le bœuf à l'aide d'une écumoire et réservez dans une assiette. Mélanger la sauce soya, le bouillon, la cassonade, l'ail et le gingembre dans un petit bol. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Faites cuire la viande à fondue dans le bouillon à fondue dans une casserole.