Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Commencez par faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.

C'est une recette très rapide, très goûtue, très économique et. Découvrez notre recette végétarienne " Chili végétarien " parmi toutes nos recettes végétariennes simples et Très bon pour la santé, léger et facile à préparer, ce chili végétarien a tout pour plaire. Comment faire un bon chili végétarien ? Vous pouvez avoir Chili végétarien using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Chili végétarien

Vous avez besoin 1 boîte de haricots rouge.
C'est 1 de petite boîte de maïs.
Vous avez besoin 1 boîte de tomates concassées.
Préparez de Protéines de soja.
Vous avez besoin 1/2 de oignon.
Vous avez besoin 1 gousse de d'ail.
Vous avez besoin de Chili en poudre.
Préparez de Sel.
Vous avez besoin de Poivre.

J'adore le chili avec ou sans viande, mais ma version sans viande était composée de protéines de soja et comporte d'autres légumes comme des petites. Mélanger le reste des épices dans un bol: chili, cumin, cannelle, paprika fumé, piments en flocons et ajouter l'ail. Une recette réconfortante de chili végétarien. Une recette réconfortante et nourrissante qui se prépare tout doucement pendant qu'on peut vaquer à nos activités.

Chili végétarien instructions

Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées..
Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude..
Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût..
Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche..

Recette Chili végétarien facile : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien. Si certaines fantasment à la vue de gâteaux dégoulinants de crème. Le chili corne carne vous connaissez tous ! Et bien ici comme le soir c'est "sans viande", j'ai eu envie de tenter une version végétarienne. chili végétarien.